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每天刷三次牙预防心血管病
  每天刷牙三次,发生心血管疾病的风险降低9%,每年洗牙一次则使风险降低14%。  研究者近日发现,每天刷三次牙的人患心血管疾病的风险会显著降低。  研究人员总共收集了24.8万名40岁以上居民的信息。他们中58% ...
2019-2-18 09:15
喝酒后饮茶很伤肾
  春节期间,聚餐增多,人们的饮酒量也跟着涨了上去。不少人餐后习惯以喝茶来消食,认为大量饮茶能解酒。专家表示,这种做法会伤身。  李时珍早在《本草纲目》中就对酒后喝茶的危害有过论述:“酒后饮茶伤肾,腰 ...
2019-2-18 09:14
春寒料峭 这四个部位要“捂一捂”
  新春佳节过后,突如其来的冷空气让人感到有些猝不及防。春寒料峭,不能“美丽冻人”,身体的4个部位需要“捂一捂”。  头颈“捂一捂”,上身全暖和  春捂时第一个需要保暖的地方就是头颈,这样可避免因头颈 ...
2019-2-18 09:14
赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子
  “管住嘴,迈开腿”的正确方式是长期摄入低于基础代谢率能量的平衡膳食,同时增加运动。  专家表示,只要做到合理饮食、坚持运动,人到中年未必一定发福。通过长期摄入低于基础代谢率能量的平衡膳食,结合适量 ...
2019-2-18 09:13
巴西尝试用基因编辑技术培育“供体猪”
  2月12日 巴西研究人员11日在英国伦敦报告说,他们正尝试用基因编辑技术培育将来可用于异种器官移植的“供体猪”,以便有朝一日扩大可供人类移植的器官供应量,并减少异种器官移植排异反应。  猪的内脏器官大小 ...
2019-2-15 09:07
专家提醒:冬春之际感冒需警惕爆发性心肌炎
  一场看似普通的感冒导致爆发性心肌炎,一个晚上心脏骤停50次左右,杭州王女士近日经历了一场由感冒引起的“生死拉锯战”。专家提醒,冬春季节是重症心肌炎(爆发性心肌炎)的高发时节,感冒后出现胸闷、心悸等症 ...
2019-2-15 09:07
超级月亮撞上月全食 为什么叫“超级血狼月”
  就像超级月亮一样,一些人提出的一个说法或词语,经常会成科学传播中使用的词语。  据报道,美国东部时间1月20日晚,美洲、欧洲和非洲部分地区迎来了2019年唯一的月全食,NASA甚至将其命名“超级月亮三部曲” ...
2019-2-15 09:07
科普:从树木年轮可知气候变化导致沙漠扩张
  2月13日 美国亚利桑那大学团队日前发表一项关于树木年轮的新研究发现,气候变化会导致沙漠扩张,成为引发社会动荡的因素之一。  亚利桑那大学树木年代学家、研究负责人特鲁埃接受新华社记者电子邮件采访时说 ...
2019-2-15 09:06
节后饮食要清淡 适当减少摄入量
  节日期间,人们往往摄入过量肉食,容易造成消化不良、营养过剩、酸性偏高等问题。因此,节后恢复肠道健康,首先应减少饮食量,其次,食物以清淡为主。  山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,新鲜块茎中含有蛋 ...
2019-2-14 10:14
大龄女性备孕做好生育能力评估
  随着生育年龄普遍推迟,出现胎停育并最终流产的情况越来越多,专家提醒,大龄女性备孕前应做好生育能力评估。  女性年龄越大,卵巢功能变差和卵泡质量下降的概率越高,出现胎停育的情况也就越多。  专家介绍 ...
2019-2-14 10:13
7招缓解“长假综合征”
  及时清理肠胃 节日里吃多了大鱼大肉,最后一天不妨多吃些粗粮,如小米粥、绿豆粥,舒缓肠胃。多喝水加快肠道新陈代谢。另外水果也是不错的选择,弥补体内营养失衡。  充足睡眠 合理安排起居,让自己的生活有规 ...
2019-2-14 10:13
年轻人也应适当“春捂”防老寒腿
  关节疼痛的问题会越来越多地影响人晚年的生活质量。养护好关节,不仅年轻的时候”省着用”,避免膝盖超负荷负重,以防关节老化、软骨磨损,在出现症状之初及时治疗,更要在日常生活中掌握科学的保养方法。  天 ...
2019-2-14 10:13
春节期间预防10个“健康雷区”
  肝病患者忌“酒”,胆病患者忌油腻,感冒患者忌“聚”,脉管炎患者忌“烟”……春节期间大家走亲访友、聚会之际要预防10个“健康雷区”。  感冒患者忌“聚”  春节期间天气寒冷,人们容易伤风感冒,如走亲访 ...
2019-2-13 09:21
节日期间应注重心血管健康
  专家提醒,节日期间应注重心血管健康。  春节期间,避免心血管疾病发作首先要从饮食起居方面入手:避免受寒;避免暴饮暴食;避免吸烟、饮酒也需适量;劳逸有度,情志调畅。同时,对于急性心肌梗塞、不稳定型心 ...
2019-2-13 09:20
节后吃“七分饱”给肠胃“减负”
  春节期间,走亲访友避免不了聚餐饮酒,有人忙于聚会、暴饮暴食,打破了原先的饮食规律,引起肠胃不适、躯体失衡,担心是“节后综合征”找上了门。专家建议,如果节后感到肠胃不适,不应盲目“断食”,要注意饮食 ...
2019-2-13 09:20

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